Zamknij komunikat |X|

Wykorzystujemy pliki cookies. Nie zawierają one żadnych danych osobowych, służą jedynie w celach: œwiadczenia usług, reklamy, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane urządzeniu, którego używasz do oglądania tej strony. Zawsze możesz zmienić te ustawienia. Więcej na ten temat >>

suplementy diety
Attibassi
Popularne: suplementy diety, aloes, odchudzanie, diety, dieta indywidualna, odrobaczanie, odrobaczanie ludzi, pasożyty, żurawina, zapalenie dróg moczowych, kuracja oczyszczająca

08-02-2015

Po co kobiecie tkanka tłuszczowa?

Tłuszcz na brzuchu i biodrach przeszkadza większości kobiet. Jaką pełni funkcję? Do czego jest potrzeby? Odpowiada Aleksandra Demiańczyk, biolog, ekspert ds płodności komputerów cyklu Lady-Comp, Baby-Comp i Pearly.


szczupła sylwetkaKobiety mają więcej tkanki tłuszczowej niż mężczyźni, i zwykle to ona stanowi źródło wielu kompleksów. Albo mamy jej za dużo, albo nie tam gdzie chcemy (za mało w biuście, za dużo w biodrach). Jaką biologiczną rolę pełni tkanka tłuszczowa? Dlaczego kobiety mają jej więcej?
Aleksandra Demiańczyk: Tkanka tłuszczowa u kobiet jest zapasem energii na czas porodu, ciąży, karmienia piersią. Jest również potrzebna dla zachowania równowagi hormonalnej, ponieważ hormony są pochodzenia lipidowego, czyli tłuszczowego. Kobiece ciało produkuje ogromną (w porównaniu do mężczyzn) ilość np. estrogenów, dlatego też kobieta musi mieć więcej tej tkanki tłuszczowej.

A czy przybieranie na wadze przed miesiączką, bądź w wyniku przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych, to zatrzymywanie wody w organizmie czy zwiększanie tkanki tłuszczowej?
Aleksandra Demiańczyk: W wyniku przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych może zwiększyć się masa ciała. Działanie estrogenów przyczynia się do zatrzymywania wody w organizmie natomiast dodatkowa dawka progesteronu zwiększa apetyt. To co było tylko chwilowe i charakterystyczne tylko dla czasu tuż przed miesiączką, w czasie przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych trwa przez cały czas ich przyjmowania. Stąd pojawiają się dodatkowe kilogramy i cellulit. Niestety ingerencja w układ hormonalny oddziałuje na cały organizm a nie tylko miejscowo. Dlatego lepiej postawić na antykoncepcję bez skutków ubocznych jak np komputery cyklu Lady-Comp, Baby-Comp i Pearly czy też metodę Roetzera.

Jaki jest dopuszczalny poziom tkanki tłuszczowej, taki, który świadczy o zdrowym ciele kobiety?

Aleksandra Demiańczyk: Normy dotyczące ilości tkanki tłuszczowej są zależne także od wieku, od osiemnastego roku życia do powiedzmy trzydziestego, właściwy poziom tkanki tłuszczowej to od 20 do 25%. Jednak im kobieta jest starsza, tym więcej tej tkanki tłuszczowej może mieć i będzie to mieściło się w normie – dla kobiety po piędziesiątym roku życia normą jest tkanka na poziomie 33%. Zresztą sam proces dojrzewania płciowego rozpoczyna się właśnie wtedy, gdy dziewczynka osiąga właściwą masę (a co za tym idzie, odpowiednią ilość tkanki tłuszczowej) – wtedy pojawia się pierwsza miesiączka. W krajach rozwiniętych dziewczynki są dobrze odżywione, dlatego też dojrzewają szybciej.

Jak możemy zmierzyć tkankę tłuszczową?
Aleksandra Demiańczyk: Pomiaru tkanki tłuszczowej dokonuje się w specjalistycznych klinikach, centrach dietetycznych, centrach medycznych. Bywa, że także w aptece, czy gabinecie lekarza rodzinnego jest tzw. Cyrkiel antropometryczny – to właśnie przy jego pomocy mierzy się ilość tkanki tłuszczowej.

Najczęściej narzekamy na zbyt wiele tłuszczu na brzuchu, biodrach...
Aleksandra Demiańczyk: Tkanka tłuszczowa jest w niektórych miejscach niezbędna, choćby właśnie na brzuchu, biodrach czy wewnętrznej części ud. To zapas energetyczny na czas ciąży i karmienia piersią. Pamiętajmy także, że są różne typy budowy, rożne kształty typu gruszka, jabłko. Sylwetka typu jabłko ma tendencję do gromadzenia nadmiernej ilości tłuszczu właśnie w okolicach talii, brzucha. Przy otyłości zaczyna ona otaczać wszystkie ważne organy – serce, wątrobę, nerki. Stąd są także medyczne i zdrowotne zalecenia, aby obwód w talii u kobiet nie przekraczał 80cm, a u mężczyzn 94 cm.

Oprac.: Beata Mąkolska

powrót >>


Indywidualna dieta odchudzająca

Odchudzanie z gwarancją sukcesu!

szukaj Szukaj w serwisie:


Domena na sprzedaż lub wynajem

Kup teraz: 90 000 euro + VAT
Wynajem: 300 euro + VAT / miesiąc

Masz pytania? Ciekawą propozycję współpracy? Napisz: biuro@suplementydiety.pl

Polecamy:

Pasożyty

Czy wiesz jakie są objawy pasożytów? Czy nie obawiasz się, że możesz nieświadomie być zakażonym? Tasiemiec, lamblie, glista... Lista jest potencjalnie długa.
Pasożyty - objawy i profilatyka >>

Czy kawa może zaszkodzić?

Od czasu do czasu w mediach pojawiają się informacje na temat wpływu kawy na nasze zdrowie. Okazuje się, że kawa ma o wiele większy wpływ na nasz organizm, niż było to do tej pory uważane.
Aspekty zdrowotne kawy >>


modlitwa w drodze



Newsletter:

Zapisz się i wygrywaj nagrody!


Wśród osób, które subskrybują newsletter, co miesiąc losowane są kupony rabatowe ufundowane przez
naszych partnerów!

Korzystając z serwisu akceptujesz regulamin.

O nas | Reklama | Współpraca | Apteki z uśmiechem